Premagajmo sezonske alergije
Vsako leto se cela množica ljudi sooča z neprijetnimi težavami povezanimi s sezonskimi alergijami. Kako zelo težko je živeti s temi težavami spoznavam v osebnih zgodbah ljudi, ki prihajajo k meni na terapije. [...]
10 zelišč in začimb za hujšanje
Ginseng Ginseng ali ženšen je poznan po njegovih sposobnostih, da povzdigne nivo naše energije in pospeši metabolizem. Pri hujšanju še posebej pomaga t.i. panax ginseng. Raziskave na miših s prekomerno telesno težo in [...]
Kalčki v vsak dom
Kalčki so vir novega življenja in vsebujejo najboljše snovi, katere tako življenje potrebuje. Vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, vse potrebne aminokisline, encime in druga hranila. Kalčke zaradi njihove sestave naše telo z lahkoto prebavi [...]
Vrnimo se nazaj k lokalni hrani
Vse več je ljudi, ki spreminjajo svoje nakupovalne in prehranjevalne navade, ter se pri nakupih odločajo za lokalno pridelano hrano. Vse več je tudi ljudi, ki so za lokalno hrano pripravljeni plačati več, [...]
Med
Med so ljudje že od nekdaj uporabljali za zdravljenje različnih bolezni, za krepitev organizma, kot eliksir za dolgo življenje in v kozmetične namene. Vsebuje namreč celo paleto hranilnih snovi. Je tudi odličen nadomestek [...]
Intoleranca na mleko
Intoleranca na mleko (in posledično mlečne izdelke), oziroma laktozna intoleranca se razvije zaradi pomanjkanja encima laktaze, ki v črevesju prebavlja laktozo. Laktoza je naravni mlečni sladkor in tako sestavni del mleka in mlečnih [...]
17 živil za boljši libido
Želite izboljšati svoje spolno življenje? Spoznajte kar 17 živil, ki povečujejo vaš libido in dobro vplivajo na vaše zdravje! Že tisočletja so ljudje eksperimentirali z rastlinami in živalmi v želji, da bi odkrili [...]
Živila, ki zmanjšujejo stres
Stres je resen problem zahodnega človeka, ki ne prizanese niti našim najmlajšim. Na žalost ga vse pogosteje povezujejo tudi z nastankom različnih obolenj. Dobra novica pa je ta, da lahko marsikaj storimo, da [...]
Kako z lahkoto jesti zdravo
Veliko ljudi mi potoži, da bi še kako radi bolj zdravo jedli, a se kar nekako ne znajdejo v naglici vsakdana. Velikokrat v svojih najboljših namenih, kako bodo svoje prehranjevalne navade čisto zares [...]
Pesticidi v sadju in zelenjavi
Dandanes razprave o zdravi prehrani kaj kmalu nanesejo tudi dilemo glede onesnaženosti živil s pesticidi. Seveda tudi ko govorimo o dveh skupinah živil, ki sta še posebej priporočljivi – sadje in zelenjave. Pozitivni [...]