Kako se spopadati s stresom v času korone
Leto 2020 so si mnogi predstavljali kot začetek nečesa novega, izjemnega, prelomnega. In novo desetletje nam je res prineslo leto, ki ga verjetno ne bomo nikoli pozabili. Nihče si ni mislil in želel, [...]
10 zelišč in začimb za hujšanje
Ginseng Ginseng ali ženšen je poznan po njegovih sposobnostih, da povzdigne nivo naše energije in pospeši metabolizem. Pri hujšanju še posebej pomaga t.i. panax ginseng. Raziskave na miših s prekomerno telesno težo in [...]
Med
Med so ljudje že od nekdaj uporabljali za zdravljenje različnih bolezni, za krepitev organizma, kot eliksir za dolgo življenje in v kozmetične namene. Vsebuje namreč celo paleto hranilnih snovi. Je tudi odličen nadomestek [...]
Intoleranca na mleko
Intoleranca na mleko (in posledično mlečne izdelke), oziroma laktozna intoleranca se razvije zaradi pomanjkanja encima laktaze, ki v črevesju prebavlja laktozo. Laktoza je naravni mlečni sladkor in tako sestavni del mleka in mlečnih [...]
Živila, ki zmanjšujejo stres
Stres je resen problem zahodnega človeka, ki ne prizanese niti našim najmlajšim. Na žalost ga vse pogosteje povezujejo tudi z nastankom različnih obolenj. Dobra novica pa je ta, da lahko marsikaj storimo, da [...]
Pesticidi v sadju in zelenjavi
Dandanes razprave o zdravi prehrani kaj kmalu nanesejo tudi dilemo glede onesnaženosti živil s pesticidi. Seveda tudi ko govorimo o dveh skupinah živil, ki sta še posebej priporočljivi – sadje in zelenjave. Pozitivni [...]
Izjemne lastnosti pšenične trave
Sok pšenične trave zaradi visoke vsebnosti klorofila uživa zelo veliko spoštovanje. Nič koliko različnih raziskav in laboratorijskih eksperimentov v zadnjih desetletjih dokazuje, da je klorofil terapevtski tonik za celo vrsto različnih obolenj. Klorofil [...]