Močen imunski sistem
Naš imunski sistem vsak dan opravlja izjemno delo s tem, da nas varuje pred mikroorganizmi, ki pripomorejo k boleznim. Ampak včasih tej naši obrambi vendarle spodleti in zbolimo. Ali lahko v tem procesu [...]
Premagajmo sezonske alergije
Vsako leto se cela množica ljudi sooča z neprijetnimi težavami povezanimi s sezonskimi alergijami. Kako zelo težko je živeti s temi težavami spoznavam v osebnih zgodbah ljudi, ki prihajajo k meni na terapije. [...]
Za zdravo črevesje
Vedno dobim zelo veliko vprašanj kako skrbeti za svoja prebavila. Še posebej od tistih ljudi, ki so na tem področju šibki in kar hitro občutijo težave. Zato danes poglejmo nekaj preprostih nasvetov kako [...]
Kako izboljšati absorpcijo hranil
Ali imate občutek, da uživate res zdravo hrano, jeste celo dobre prehranske dodatke, pa imate še vedno težave, ki bi lahko kazale na pomanjkanje hranil? To se lahko dogaja! Zato se dandanes vse [...]
Magnezij – mineral za vaše srce
Magnezij je četrti najbolj obsegan mineral v našem telesu. Vključen je v več kot 600 različnih biokemičnih reakcijah! Žal pa je pomanjkanje magnezija dandanes precej pogost pojav. V raziskavah je bilo ugotovljeno, da [...]
Težave s hujšanjem
Prekomerna teža je resen problem. Zelo resen problem! Včasih smo se norčevali iz Američanov, češ kako nezdravo živijo in kako zelo debeli so. Po televiziji smo gledali neverjetno debele posameznike, pri katerih je [...]
Težave s ščitnico
Če hočemo biti zdravi in dobrega počutja, je med drugim ključno tudi to, da imamo uravnovešene hormone; vključujoč spolne hormone, hormone nadledvične žleze in ščitnice. Hormoni so med seboj povezani in vplivajo drug [...]
Zgaga
Med najpogostejše želodčne težave sodi tako imenovani gastroezofagealni refluks (GERB), kar pomeni čezmerno zatekanje želodčne vsebine iz želodca v požiralnik. Posledica je pekoč in boleč občutek v žlički ali za prsnico. Neredko ta [...]
Težave s spominom
Strah, da bi izgubili svoj spomin in možnost razmišljanja, je eden izmed največjih strahov, s katerimi se starejši ljudje spopadajo. Pri večini je strah, da bi izgubili mentalne sposobnosti vsaj dvakrat večji, kot [...]
Sindrom prepuščajočega črevesja
Veliko naših zdravstvenih težav se lahko začne v našem črevesju! Naloga našega prebavnega sistema je veliko obširnejša kot samo prebavljanje in izločanje hrane. Naše črevesje vpliva na naš imunski sistem, mentalno zdravje, razstrupljanje [...]